Ingredientes:
* 3cucharadas de chia
* 12cucharadas de agua
* 380gr de boniato
* 150gr de pimiento rojo
* 3tomates
* 1ajo
* 1litro de agua
* 50ml de aceite
* Pimienta
* Sal
Elaboraciòn:
Remojar la chia con las 12cucharadas de agua durante unos minutos.
Picar las verduras y rehogar en una olla con una pizca de aceite.
Salpimentar, remover y echar el agua.
Dejar hervir, y cocer a fuego bajo unos 10-15minutos.
Echar la chìa ya hidratada y triturar todo bien.
Servir.
Espero que les guste.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Queso curado de anacardos
Ingredientes: * 250gr de anacardos * 2 cápsulas de probióticos * 60ml de agua * 1 cucharadita de levadura nutricional * Pizca de sal ...
-
Ingredientes: * 250gr de Harina de maiz * 250gr de agua * Sal Elaboracion: Mezclar bien todos los ingredientes hasta tener una mas...
-
Ingredientes: * 1,5 tazas de alubias blancas (si son fabes asturianas mejor) * 1 tomate * 1/2 pimiento rojo * 2 zanahorias * 1/2 pimie...
No hay comentarios:
Publicar un comentario